Negativ HS Press Home — Natascha Wilms

März 18, 2020

Negativ HS Press Home

Handstand an die Wand machen
Körper so wenig wie möglich gegen die Wand lehnen
Finger zur Wand gerichtet und abgespreizt für mehr Strabilität
So langsam wie möglich absinken
Wiederholen

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