Banded Chest Press — Natascha Wilms

März 18, 2020

Banded Chest Press

Lege ein Band angemessener Stärke an deinen Schulterblättern entlang
Drücke deine Arme nach oben
Knicke sie ein und führe sie Richtung Boden
Drücke ihn aus der Brust senkrecht nach oben
Halte deine Handgelenke gerade
Konzentriere dich auf die Brust

Weitere Beiträge

The Shift

Social Media

Natascha

Entdecke meine Geschichte

Beginne jetzt Dein Leben in Leichtigkeit

und erfahre, wie auch Du es schaffst, Deinem Körper wieder zu vertrauen und ein natürliches Essverhalten zu entwickeln.

Analysegespräch

Analyse-
gespräch

+ kostenloser Workshop bei deiner Anmeldung

1.

Wähle einen für dich passenden Termin aus.

2.

Hinterlasse mir deinen Namen und deine Telefonnummer!

3.

Du erhältst deine Bestätigung per E-Mail.

4.

Wir rufen dich zur vereinbarten Zeit an.